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quarta-feira, 18 de julho de 2012

SINTOMAS QUE REVELAM O QUE ESTÁ FALTANDO EM NÓS!!!



Olá gente linda e interessante!
Estou aqui afogada no meio de tanto trabalho (pra variar né?).  Enquanto isto tem um monte de gente que eu conheço curtindo suas férias...é tudo uma questão de merecimento né? kkkk
Pra quem está de féria, desejo muito descanso, muita diversão e agitação, pra quem não está...força na peruca porque o ano passa depressa e quem sabe no ano que vem podemos tirar o tão merecido descanso!!!

Veja que interessante isto que recebi... A partir de certa idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui mencionados:

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, semente de linhaça e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos...

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares...

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite.

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, DEPRESSÃO, VONTADE DE MORRER
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro!!!
ONDE OBTER: Se eu soubesse não tinha todos esses sintomas...KKKKKKKKKKKKK


Brincadeiras a parte, um
grande beijo e muita saúde
pra todo mundo!!!!!!!


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2 comentários:

Mery disse...

Menina, tu me pegou, mas valeu...
Essas dicas¨"informações preciosas" são de fonte segura?
Anotei algumas e vi que "como mal, daqui há alguns anos tô ferrada, preciso me cuidar mais.
Tem sim alguns "alimentos que melhoram os sintomas da depressão, inclusive "remédios, né".
Assunto que gosto de ler, eu odeio cenoura e vi que é um alimento poderoso, vou fazer um sacrifício e comer mais cenoura.
Muito bom teu post, adorei!

Beijos, boa tard, já(?
Sou Mery*, não sou a Anjígua q posta com meu nome usa o mesmo link¨¨(?
Obrigada por partilhares o q sabes, continue! rs

Anne Lieri disse...

Mari,um post muito interessante e que deu pra entender muitas de minhas carencias alimentares!Valeu!bjs,

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