O LIXO INVISÍVEL!

Boa tarde gente boa do meu coração!

Como passaram de feriado? Alguns emendaram, como a minha irmã que foi pra Maceió a trabalho, e só volta agora na semana que vem. Outros trabalham hoje, como eu e também amanhã... Mas confesso que aproveitei muito bem meu dia de descanso. Ontem, aproveitei o dia chuvoso e frio e SÒ descansei! Vi alguns filmes na TV e no vídeo de baixo do edredom...Hummmmm, delicioso!!! Pena que não pude emendar também!

Deixo aqui meus votos de um excelente fim de semana, com um texto muito interessante de uma escritora gaúcha que já morou na França:

"Tá legal, já entendi essa historinha toda de “colocar o lixo no lixo”. Agora, podemos e devemos mesmo separar o lixo orgânico do reciclável. Fazendo isso, praticamos o contraponto às indústrias que produzem cada vez mais embalagens desnecessárias, atendendo pedidos das empresas que querem maior clientela consumindo – primeiro, com os olhos – os produtos.

Até aí, tudo certo – já entendi mesmo. Quanto a isso, acho que faço a minha parte – a parte que devo à natureza que me acolhe. Sempre vejo os catadores de papéis, pelas ruas, e lamento que não sejam valorizados, reconhecidos como verdadeiros ambientalistas. Ainda por cima, são muito mal pagos, pelo imensurável serviço que prestam ao meio ambiente futuro, passado, presente.

O lixo que a gente produz, inadvertida e cada vez mais comumente, eu sei aonde deve parar. Você também sabe. ‘Tá’ certo que nosso Brasil ainda peca, pela falta de saneamento básico. Por isso, ainda há tantos lixões por aí, por aqui, em todo lugar. Mas a gente sabe que, se cada qual fizer a parte que lhe cabe – dando destino certo ao lixo -, os lixões a céu aberto (ou fechado) acabam, por falta de lixo extraviado.

Até aí, entendido (acho). Mas onde vai parar tanto lixo que a gente produz em pensamentos, ideias, sentimentos ruins, intenções?… Ah, aposto que você nunca pensou nisso – nem eu. Mas – pronto! – ‘tô’ pensando agora.

É sério. Aonde vai parar tanto lixo que a gente cria, pensa, imagina, deseja, e depois deixa de desejar?… Aonde vai parar todo esse lixo, gente, que deve ser maior que qualquer lixão que possa existir no planeta?…

Cá entre nós, se uma pessoa só já pensa tanta asneira negativa, imagine meia dúzia, dúzia e meia – milhares, milhões, zilhões… É lixo pra caramba!… Aonde vai parar tudo isso?… Ser humano não saberia criar saneamento básico, pra dar destino correto, pra toda essa sujeira… Algumas criaturas costumam guardar dentro de si – sei lá onde – esse lixo todo… Mas acho que chega um dia que o ‘depósito’ arrebenta, estoura, por que não há tanto espaço pra tamanho lixo.

Pense comigo (ou não): se todos nós pensamos mais que falamos, ou agimos, manifestamos, e se, no meio de tanto ‘entulho’, há muito lixo, onde fica tudo isso, hein?… Quando é uma poeirinha inocente, a gente trata logo de esconder debaixo do tapete. Mas, diante de tanto lixo (mental, espiritual, ou sei lá mais o quê), aonde isso tudo vai parar?…

Alguns dizem que somatizamos (esse lixo), e acabamos contraindo doenças… Mas, mesmo assim, se isso ocorre, a doença deve ‘gastar’ cadinho da energia desse lixo todo dos nossos pensamentos, intenções, desejos, sentimentos, mas não deve ‘queimar’ todo esse lixo. É muita coisa, gente – sejamos honestos (sei lá com quem).

Lixo é sempre lixo – ainda que, há algum tempo, a humanidade esteja reciclando, e até confeccionando arte e utilidades com o que é retirado da lixeira. Tudo bem. O trabalho é admirável. Que a gente aprenda reciclar o que pode ser reciclado dos nossos pensamentos, intenções, sentimentos e desejos. Maravilha!… Mas e o resto? – insisto em questionar.

Onde vai parar o grande lixo de cada um de nós?… Neste caso, não há jeito de a gente pedir auxílio de ambientalistas, nem de catadores de papel, ou lixeiros. É por nossa conta. Não tem jeito."

Nara França, Nara França é jornalista gaúcha,  tendo sempre trabalhado em redação de jornal, e hoje atuando em entidades sindicais e movimentos sociais, no sul do Brasil. Também, mantém o blog http://ironia-cronica.blogspot.com.br/.

Um beijo e bom final de semana!

Canção das mulheres!

Este texto (abaixo) de Lya Luft me fez pensar sobre as mulheres que gostam de ser heroínas mas depois ficam reclamando que não são compreendidas. Conheço mulheres que desde sempre resolveram carregar a família toda nos ombros mas, num determinado ponto da vida, reclamam do excesso de responsabilidades e da ingratidão daqueles que a rodeiam...

Sou da opinião de que, desde o princípio da vida de casada, as tarefas devem ser divididas (quando a mulher trabalha fora). Tudo tem que ser devidamente esclarecido e, quando chegam os filhos, o casal precisa ensinar cada um a ter suas tarefas, como, arrumar a cama, ajudar com o lixo, com a louça, com a manutenção da casa. Infelizmente isto não acontece na maioria dos lares brasileiro, e o resultado é uma sobrecarga de trabalho, que fatalmente vai levar a mulher a uma estafa, física e mental. Depois não deve chorar o leite derramado.

Mas não é somente isto que complica a vida a dois. São também pequenos hábitos de ambas as partes que, se não forem discutidos e esclarecidos, vão acumulando em forma de mágoas e formando uma bolha enorme, pronta pra explodir a qualquer momento!

Enfim...Um relacionamento requer muito cuidado e muita consciência de que cada um foi criado de formas diferentes, em famílias distintas, sem contar as diferenças inerentes ao gênero humano. Os homens com suas peculiaridades e as mulheres com suas complicações. Um mais racional, o outro mais sentimental, um mais realista, o outro mais sonhador...

Vamos ao texto então:

CANÇÃO DAS MULHERES

"Que o outro saiba quando estou com medo, e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.
Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.
Que o outro aceite que me preocupo com ele e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.
Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso.

SERÁ QUE HOMEM NÃO SE DEPRIME?

Não concordo com o texto abaixo, mas vou deixar aqui para uma reflexão sobre o comportamento masculino em relação ao feminino.
Se tudo o que diz abaixo fosse realmente verdade por que será que eles costumam morrer mais cedo do que as mulheres? Excesso de tranquilidade?
Além do que, os homens da geração atual se preocupam sim com a aparência...Se depilam, tiram sobrancelhas! Não engravidam mas tem que pagar a pensão...
De qualquer forma, uma parte é verdadeira, mas o autor, ou a autora se esqueceu do estresse que eles ficam quando o time deles está perdendo!
Vamos ao texto e confiram pra ver se estou errada:


"SABE POR QUE OS HOMENS RARAMENTE ESTÃO DEPRIMIDOS???
- Não engravidam.- Os mecânicos não mentem pra eles.- Nunca precisam procurar outro posto de gasolina para achar um banheiro limpo.- Rugas são traços de caráter.- Barriga é prosperidade.- Cabelos brancos são charme.- Ninguém fica encarando os peitos deles quando estão falando.- Os sapatos  não lhes machucam os pés.- As conversas ao telefone duram apenas 30 segundos.- Para férias de 5 dias, apenas precisam de uma mochila.- Se outro aparecer na mesma festa usando uma roupa igual, não há problema.- Cera quente não chega nem perto.- Ficam assistindo a TV com um amigo, em total silêncio, por muitas horas, sem ter que pensar: "Deve estar cansado de mim."- Se alguém se esquece de convidá-los para alguma festa, ainda assim vai continuar sendo seu amigo.- Sua roupa íntima custa no máximo 20 reais (em pacote de 3).- Três pares de sapatos são mais que suficientes.- São incapazes de perceber que a roupa está amassada.- Seu corte de cabelo pode durar anos, aliás, décadas.- Meia dúzia de cervejas e um jogo de futebol na televisão  são o suficiente para extrema felicidade.- Os shoppings não fazem falta nenhuma para eles.- Podem deixar crescer o bigode.- Se um amigo chamá-lo de gordo, careca, bicha velha etc, não abala em nada a amizade.- Aliás, é prova de grande amizade.- Podem comprar os presentes de Natal para 25 pessoas, no dia 24 de dezembro em...no máximo, 25 minutos!!!- Que maravilha é ser homem!!!"Beijos e....eu também adoro ser mulher!!!

LEVANTA JÁ DAÍ E VAI PRA ACADEMIA!!!!!!!

Vi uma foto hoje no face, enviado pelo dono da Academia de Ginástica que eu frequentava, que me deixou muito envergonhada!

Vejam:

Vesti a carapuça rapidinho...No ano passado só fui alguns meses e parei...Este ano ainda não tive coragem de recomeçar kkkkk!!! Que vergonha! Sempre acabo dando uma desculpa e deixo pra semana seguinte!

Amanhã é feriado aqui na minha cidade, mas Terça-feira quero cair da minha cama bem cedo e recomeçar meus exercícios, sem falta. PROMETO!!! (pra mim mesma)...

Agora umas dicas excelentes para a saúde:

Alimentos Diuréticos Ajuda a emagrecer???
A resposta é sim..!!

Neste calor as mulheres reclamam de retenção hídrica…um tormento!!! Pernas e pés cansados, celulite aumenta, peso aumenta, enfim um grande incômodo!

Então algumas dicas para diminuir a retenção de líquidos.

- Beber bastante água, pois ela vai estimular o trabalho do rim!

- Cuidado com a ingestão de sódio, inclusive das águas minerais. Prefira a água filtrada se possível, porém de lugar confiável.

- Sempre observe o rótulo dos alimentos e prefira os que apresentam baixo teor de sódio. Caso o alimento tenha mais do 400mg de sódio (Na) por 100g/ml de produto, é considerado alto teor de sal!!!

-Evitar ao máximo:
Consumo de bebida alcoólica
Alimentos ou preparações salgadas
Sal de adição
Shoyo, prefira o light
Caldo de carnes em tabletes

-Prefira alimentos diuréticos como:

· Chuchu, Tomate, Aspargo, Alcachofra, Alface, Espinafre
· Abacaxi, Manga, Pêssego, Morango, Pêra, Melão, Uva
· Chás

E Muita água

Beijos e uma semana

de encantamento e paz!!!

VOCÊ NUA E CRUA...

COISAS QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE PARA 

MELHORAR A SUA AUTO-ESTIMA E A SUA HABILIDADE 

PARA VIVER BEM UM RELACIONAMENTO.

Estes passos podem ser  uma tarefa para toda a vida toda...mas é possível começar agora. Quanto antes você começar mais rápido verá os resultados. Seu poder está em escolher e  investigar o que você poderia fazer nesta área ainda  hoje. Se você fizer isto, então, os amanhãs tomarão conta de si mesmos.

DIGA A SUA VERDADE: 

Permita a si mesmo e aos outros conhecer qual é a sua verdade pessoal.

PERCEBA QUE "VOCÊ" ESCOLHE: 

Da mesma forma, aceite a responsabilidade por tudo o que está ocorrendo 

na sua vida. Saiba que só você pode fazer-se inteiro.

BUSQUE APROFUNDAR A SUA AUTOAVALIAÇÃO: 

Leia, discuta, medite, envolva-se em atividades que ajudem a sua percepção consciente sobre  velhos paradigmas e, se livrar daquilo que não serve mais... 

RESPONDA EMOCIONALMENTE: 

Permita-se "sentir" as emoções ao invés de ser possuído por elas ou você estará invalidando-os. Perceba que todas as emoções são aceitáveis, mas não todas as ações. Como dizia São Paulo, apóstolo, "nem tudo que é lícito me é permitido"

APRENDA A OUVIR SUA INTUIÇÃO:

por mais racional que seja, todo ser humano tem intuição! Basta saber ouvi-la!

ABRA MÃO DA CULPA E ADIE O JULGAMENTO:

Ninguém é culpado. Ao invés disto, procure compreender o que está acontecendo e avalie a sua participação nisto. Prefira ouvir e esclarecer o ponto de vista do outro antes de começar a se defender, ensinar ou fazer ou julgar os outros culpados.

PROCURE CONSCIENTEMENTE NÃO MACHUCAR OS OUTROS.GASTE TEMPO VISUALIZANDO A SI MESMO COMO VOCÊ QUER SER: 

Enquanto você estiver preocupado em analisar os outros, e apontar seus defeitos se esquecerá de você mesmo. Procure enxergar-se como realmente é e como quer ser. Se você não se conhece bem, não poderá saber o que quer ser...

CONSCIENTEMENTE MODIFIQUE SUAS CRENÇAS LIMITADORAS: 

Não espere que a experiência mude-as para você. Somos condicionados por inúmeras crenças que não são as nossas. Analise o que te serve o que deve ser descartado. Crie motivação a partir do seu futuro ao invés de ser movido na vida pelo seu passado. 

AFIRME-SE: 

Esteja consciente de seus limites e coloque-se a seu favor. Explore alternativas e desista de "estar certo" ou "ganhar". Você não deve se preocupar em ter razão, mas em ser feliz!!!

DOE-SE SEM ESPERAR NADA EM TROCA: 

Doe-se diariamente ao propósito, pessoas, lugares e coisas que você ama. Pare de esperar que os outros amem, aceitem e concordem com você primeiro.   Comece a ser quem você quer ser hoje mesmo, neste instante!!!

RIA UM POUCO: 

Algumas coisas  não são tão importantes para serem levadas a sério, a ponto de te tirar um sorriso...Seja mais leve, resgate a criança que está escondida dentro de você!

SEJA SINCERO, VULNERÁVEL.PERMANEÇA EM CONTATO COM O SEU CORPO E SUA SABEDORIA. BUSQUE UM SIGNIFICADO/PROPÓSITO MAIS ELEVADO NA SUA VIDA. TRATE SEU CRESCIMENTO, DESENVOLVIMENTO E VIDA INTERIOR COM RESPEITO, ALEGRIA E PACIÊNCIA AO INVÉS DE FICAR ENVOLVIDO COM JULGAMENTOS E MEDOS INFUNDADOS!!!  SEJA FELIZ!!!!

O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE A MULHER

Navegando pela net encontrei um blog com uma matéria do Flavio Gikovate sensacional sobre as mulheres. Copiei e trouxe aqui pra vocês, porém, por ser um texto muito longo, vou postar a metade e quem estiver interessado clica no link no final do post para ler o restante:


Alguns modos de ser das mulheres

Estou consciente das dificuldades e da magnitude do desafio de escrever sobre a questão feminina. Temos que ir adiante e buscar explicações e afirmações que ultrapassem os limites do pensamento tradicional. Não adianta dizer e pensar que as mulheres querem mesmo é romance e que os homens querem só dinheiro, poder e sexo. Não há vilões e vítimas nesta história e a maioria das pessoas age de acordo com o que aprendeu e não obrigatoriamente de acordo com suas convicções ou objetivos.

A verdade é que existem dois grandes grupos de mulheres: as que se apresentam socialmente de forma recatada; e aquelas que se colocam de forma ostensivamente exibicionista, tratando de atiçar o desejo masculino. Não saberia dizer qual a porcentagem de cada um destes grupos, mas é provável que entre as mais belas predominem as do segundo grupo e que muitas das mais recatadas ajam assim por estarem convencidas de que não serão capazes de provocar o desejo masculino (temendo, portanto, serem objeto de ironia, de se colocarem em uma condição um tanto ridícula).

COMECE AGORA A MUDAR SUA VIDA!!!

É muito comum ouvirmos as pessoas reclamando de que não são felizes, de que as coisas nunca saem como planejaram, de que são traídas pelos amigos, que a vida financeira é um desastre, etc...Porém, elas só sabem lamentar o que os outros fizeram ou deixaram de fazer, mas quase nunca tomam a decisão de mudar o rumo de suas vidas. Poucas pessoas têm a coragem de fazer uma auto-análise mais profunda e, é muito mais raro ainda  terem a humildade de reconhecer seus erros!

Gurdjieff, um filósofo russo, traçou 20 regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês de Ansiedade e Stress, em Paris, são elas: 

1 - Faça pausas de 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes. 

2 - Aprenda a dizer NÃO sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer AGRADAR a todos é um desgaste enorme. 

3 - Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam seus quadros mentais, você se exaure. 

5 - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem sua atuação, a não ser você mesmo. 

6 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.

7 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9 - Tente descobrir o prazer de fatos quotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10 - Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação. 

11- Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12- Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.

13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de 100 quilômetros. Não adianta estar mais longe. 

14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta. 

15 - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17 - A rigidez é boa na pedra, não no ser humano. A ele cabe firmeza. 

18 - Uma hora de intenso prazer, substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se. 

19 - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20 - Entenda de uma vez por todas, definitivamente e consultivamente: você é o que você faz

http://www.portalesoterico.com.br/materia.php?artigo=109&origem=home

Você realmente é o que você faz...E se continuar fazendo o que sempre fez vai continuar a ter o que sempre teve!!!

Eu sei que não é fácil para nós, seres imperfeitos mudarmos tão radicalmente, mas, tomar consciência de que somos nós os únicos responsáveis pelas coisas que nos acontecem, já é um grande passo...Quanto aos 20 itens propostos, vamos incorporando um pouco de cada vez!!!

Um ótimo domingo!!!!